Ravitsemuksen merkitys Avanteenhoidossa

Tuotteen pikahaku

Valitse kategoria tai alakategoria

Avanneleikattujen ravitsemus

Kehossamme tapahtuu päivittäin miljoonia kemiallisia reaktioita. Nämä reaktiot mahdollistavat elinten normaalin toiminnan, solujen uudistumisen ja uusien aineiden synnyn kehossamme(2).

Avanneleikatulle ravitsemus voi olla hyvinkin tärkeä asia, sillä jos ruokavaliota ei muuteta uuteen tilanteeseen sopivaksi, voi seurauksena olla ruoansulatuskanavan ärsytysoireita(1). Ruoansulatuskanavasta imeytyvät ruoka, vitamiinit, mineraalit ja vesi. Avanneleikkaus saattaa vaikuttaa kanavan normaalin toimintaan, jolloin imeytyminen saattaa häiriintyä. 

Tämä vuoksi ruokavaliomuutokset ovat tarpeellisia ja myös siksi, että pystyt ennustamaan eritteesi koostumuksen sekä määrän(1). Ruokavaliomuutoksilla pystyt myös välttämään aliravitsemustilaa, joka on yleistä sellaisilla avanneleikatuilla, jotka eivät ole saaneet tarpeeksi ravitsemusneuvontaa. 

Yleiset terveellisen ruokavalion ohjeet avanneleikatuille

  • Syö terveellisesti ja varmista, että saat kaikki tarvittavat vitamiinit ja mineraalit sekä riittävästi energiaa ravinnostasi.(1) (2)
  • Lisää ruoka-aine kerrallaan ruokavalioosi, jotta huomaat mahdolliset sivuvaikutukset.(1) (2)
  • Syö säännöllisin väliajoin. Aterioiden väliin jättäminen lisää kaasun muodostumista.(1) (2)
  • Vältä maitotuotteita heti leikkauksen jälkeen ja varsinkin silloin, jos huomaat kaasun muodostuksen ja turvotuksen lisääntyvän sekä ulosteen koostumuksen muuttuvan löysemmäksi nautittuasi laktoosipitoisia tuotteita.(1) (2)
  • Pureskele ruokasi aina huolellisesti. Pienemmät suupalat voivat myös auttaa toleranssin kehittymisessä.(1) (2)
  • Tärkkelys imeytyy optimaalisesti ja pitää energiatason kohdillaan, joten pidä huoli, että jokaisella ateriallasi on tärkkelyspitoisia tuotteita.(2)

Lähteet: 1) Nutrition in stoma patients: A Practical View of Dietary Therapy. G. Akbulut, 2011, International Journal of Hematology and Oncology.  2) Dr. Philippe Fauqué, Nutritionist & Head of Clinical Nutrition Unit, Institut Polyclinique de Cannes, Cannes, France.

Ruoka-aineet, jotka saattavat vaikuttaa ruoansulatuskanavan häiriöihin(1) :

Avannetukos Hajujen muodostuminen Lisääntynyt uloste/löysä uloste/ripuli Kaasun muodostuminen
Omenan kuoret Parsa Alkoholi Alkoholi
Raaka kaali Keitetyt pavut Täysjyvätuotteet Hiilihapolliset juomat
Selleri Parsakaali Kuitu Pavut
Maissi Kaali Keitetty kaali Soija
Kookos Kananmuna Tuoreet hedelmät Kaali
Kuivatut hedelmät Kala Salaatit Kukkakaali
Sienet Valkosipuli Maitotuotteet Kurkku
Appelsiinit Sipuli Omena- ja luumumehu Maitotuotteet
Pähkinät ja siemenet Maapähkinävoi Rusinat Purukumi
Ananas Voimakkaat juustot Raa'at vihannekset Pähkinät
Popkorni   Voimakkaat mausteet Sipuli
Hedelmien kuoret ja siemenet     Retiisi

Ravitsemuksen merkitys avanneleikatulle

  • Haastattelussa tohtori Philippe Fauqué

    Haastattelemme tohtori Philippe Fauquéta, joka on ranskalainen ravitsemusterapeutti sekä Kliinisen ravitsemusyksikön johtaja Ranskan Institut Polyclinique de Cannes -sairaalassa. Videolla tohtori Philippe Fauqué kertoo, missä vaiheessa hän kertoo ravitsemuksesta potilaalleen ja mitkä ovat tärkeimmät neuvot, mitä avanneleikatun tulisi tietää ravitsemuksesta. Video on englanninkielinen.

  • Tutustu Marek Lichotan tarinaan

    Marek Lichota on entinen avanneleikattu, joka kertoo tarinansa liittyen erityisesti erilaisiin ravitsemuksellisiin haasteisiin, joita hän kohtasi avanneleikkauksen jälkeen. Tutustu tarkemmin hänen neuvoihinsa ja vinkkeihinsä liittyen avanneleikatun ravitsemukseen! Video on englanninkielinen.