Pidä huolta itsestäsi!
Jotkut syöpähoidoissa olevat potilaat voivat pahoin. Oksentelu voi johtua syöpähoidosta, lääkityksestä tai itse syöpäkasvaimesta. Se voi tapahtua heti hoidon jälkeen tai jopa 3-4 päivää myöhemmin.
Oksentelua voi esiintyä myös silloin, kun vatsasi on tyhjä. Tämä on epämiellyttävää ja kivuliasta, estää potilaita syömästä tarpeeksi sekä estää ravinteiden riittävän imeytymisen.
8 suositusta oksentelun hallitsemiseksi:
Koska vatsasi ei kestä ruokaa tai juomaa, menetät paljon nesteitä. Yritä kuitenkin juoda tarpeeksi välttääksesi elektrolyyttien menettämistä. Kehon kuivumisen tapauksessa suositellaan isotonisia juomia tai elektrolyyttejä sisältäviä nesteytysliuoksia.
- Käytä mukavia, löysästi istuvia vaatteita, jotka eivät kiristä vatsanseutua.
- Huuhtele suu oksentamisen jälkeen.
- Kun oksentelu loppuu, yritä siemailla pieniä määriä kirkkaita nesteitä, kuten vettä. Istu pystyasennossa syömisen ja juomisen jälkeen.
- Heti kun voit juoda kirkkaita nesteitä oksentamatta, kokeile juomia, jotka ovat vatsaystävällisiä, kuten kamomilla, fenkoli ja inkivääri teetä. Jos siedät niitä, miedot hedelmä- ja vihannesmehut auttavat lisäämään kaloreiden saantia.
- Aloita kiinteän ruoan syöminen, kun tunnet olosi paremmaksi. Keksit ovat esimerkiksi helposti sulavia.
- Yritä syödä pienempiä aterioita päivän mittaan kolmen suuren aterian sijasta.
- Yritä estää pahoinvointia vähentääksesi oksentelun vaaraa.
- Pyydä lääkäriäsi määräämään lääkkeitä oksentelun estämiseksi, jos se vaikuttaa liikaa ravitsemuksesi tilaan ja on johtamassa elimistön kuivumiseen. Ota myös yhteyttä lääkäriisi, jos oksentelu kestää enemmän kuin 1-2 päivää.
